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밀크세라마이드, 콜라겐 섭취 효과 밀크세라마이드, 콜라겐 섭취 효과 안녕하세요. 오늘은 밀크 세라마이드, 콜라겐 섭취 효과에 대해서 알아보겠습니다. 겨울철 피부관리는 남녀노소의 관심사 중에 하나인데요 여성분들 같은 경우는 마스크 착용으로 인한 피부 트러블, 건조한 피부 등으로 신경이 예민할 수도 있습니다. 더구나 매일 아침, 저녁으로 클렌징 후 영양크림, 수분크림 등으로 피부미용에 신경 쓰지만 피부의 건조함, 탄력 등이예전 같지 않는 경우가 생기더라고요.ㅠ.ㅠ 특히 갱년기 중년 여성이나 폐경기에 있는 분들 같은 경우는 여성 호르몬인 에스트로겐이 감소하면서 더 피부 탄력, 건조증, 가려운 증상, 각질, 탈모 현상 등이 있는데요 이과 같은 증상은 피부 속 세라마이드가 감소해서 나타날 수 있는 증상입니다. ▷▶ 나이에 따른 세라마이드 감소 피..
초석잠 효능, 수확기 및 먹는 법 확인 초석잠 효능, 수확기 및 먹는 법 확인 안녕하세요. 오늘은 초석잠 효능에 대해서 알아볼까 합니다. 겨울철이 되면 외출하고 집이나 사무실등에 들어오면 신체의 온도 변화가 심해지는데요 이런 체온변화가 자주 일어나면 면역력이 저하되고 건강관리가 잘 안 되는 경우가 생김입니다. 건강관리를 위해서는 지속적인 운동, 면역력 향상에 좋은 음식을 드시면 좋겠죠. 뇌혈관 건강 좋은 음식 초석잠! 목차 초석잠이란? 초석잠 효능 초석잠 재배 수확기 및 먹는 법 초석잠 모르시는 분들이 많으신 것 같아요. 저 또한 이름만 들어봤을 뿐 어떤 효능이 있는지 잘 알지 못했는데 이번에 자세히 한번 알아보려고 합니다. 초석잠이란? 다년생 식물로 누에를 닮아서 누에잠, 땅속의 다슬기이라고 불리며, 석잠풀의 뿌리 열매입니다. 또한 모양이 ..
갈색 팽이버섯 효능, 채소볶음 요리 갈색 팽이버섯 효능, 채소볶음 요리 안녕하세요. 오늘은 갈색 팽이버섯 효능, 채소볶음 요리에 대해 소개하겠습니다. 현대인의 가장 큰 고민거리 중 하나인 다이어트. 뱃살이 축 처지면 아무래도 미관상 보기도 싫고 건강상 안 좋습니다. 시중에서 저렴하게 구해서 요리할 수 있는 식재료중 하나인 팽이버섯이 건강에도 좋고 다이어트에도 효과가 있는 거 아시는 분이 별로 없는 것 같습니다. 특히 갈색 팽이버섯은 국내 기술로 개발한 메이디인 코리아 식재료입니다. 버섯 종류의 하나인 종자 로열티 없는 갈색 팽이버섯에 대해 자세하게 설명하겠습니다. ▶ 갈색 팽이버섯 효능 1. 다이어트 효과 갈색 팽이버섯은 저칼로리 식품으로 식이섬유가 많아 포만감을 높여주므로 식욕을 억제해주는 효과가 있으며 비만의 주요 원인인 지방 즉 나쁜..