프로폴리스 효능 및 원액 복용법

프로폴리스 효능 및 원액 복용법

급작스럽게 뚝 떨어진 날씨는 우리 몸의 면역력을 감소시키죠

요즘처럼 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨는 신체활동에 나쁜 영향을 끼치는

것 같습니다.

오늘은 프로폴리스 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

목차:
프로폴리스(Propolis) 소개
효능
원액 복용법

▶ 프로폴리스 소개

꿀벌(bee)이 나무(전나무, 소나무등)에서 나온 분비물(수액)이나 새싹, 꽃가루 등에서

나온 진액을 채취하여 벌의 타액에 뭍은 꽃가루, 효소 등으로 밀랍과 함께 섞어

만든 것을 말하며 벌집에 생긴 틈 사이를 막는 데 사용하는 걸 말합니다.

프로폴리스의 어원은 그리스이며 pro(전면) + polis(도시)를 합한 말 하는데요

꿀벌이 벌 집안에 있는 꿀을 지키기 위한 항균 물질을 말하기도 합니다.

동의보감에는 봉교 혹은 노 봉당이라고 전해 오며 한의학에서도 치료제로

널리 쓰이고 있습니다.

▶ 프로폴리스 효능

1. 면역력 증강

플라보이드 성분은 인터페론 생성을 촉진시켜 몸의 면역체계를

활성화시키는데요, 이를 통해 우리의 면역력을 향상하도록 돕습니다.

플라보이드 성분은 체내의 많은 성분들과 합성해 신진대사를 활성화 및

자가 면역력을 증진해 변형된 세포나 외부의 바이러스에 대항하는

역할도 합니다.

아르테 필린 C라는 성분이 면역력을 증강, 안정화시켜 면역력 안정화시켜

체내의 염증성 면역 물질 분비를 억제시키는 것으로 알려져 있습니다.

2. 화상치료

연구에 의하면 경미한 화상 같은 경우 자연 치유 능력을 활성화시켜 쉽게

치유할 수 있다고 합니다. 또한 항염증 효과를 가지고 있어 일반 화상치료

약물보다 좋다고 합니다. 

동물 실험에서도 생체기나 상처를 빠르게 재생시키는 걸로 발견됐습니다.

고대 로마에서는 전재에서 부상 입은 병사들에게 소독했다고 합니다.

 

3. 충치예방 효능

프로폴리스 원액을 입안에 뿌리거나 헹구면 구강 내 세균이나 구강 상처에 난

염증 등에 효능이 좋으며, 구내염, 감기로 인한 염증 등에 좋으며, 프로폴리스를

알약 형태로 꾸준히 복용하면 목감기 및 구내염, 치주염 등을 줄일 수 있습니다.

또한 프로폴리스 추출물은 충치세균을 감소 및 번식 제한한다고 합니다.

4. 당뇨 및 심혈관질환 예방 효능

루틴 성분이 다량으로 함유되어 심장질환 및 당뇨 예방에 도움을 줍니다.

플라포이드성분은 비타민 P를 함유해 모세혈관을 확장시켜 고혈압 심혈관질환에

도 좋다고 합니다. 폴리페놀은 혈관 내에 산화질소의 생성을 억제시키고, 

혈관을 확장, 혈액을 깨끗하게 하여 심혈관계에 도움이 됩니다.

5. 위 건강

연구 결과에 의하면 위 건강에 나쁜 헬리코박터균을 효과적으로 억제하며 

프로폴리스 성분은 항생처럼 유익균과 유해균을 구별하여 선택적으로 사멸

시키는 작용을 하는 것을 알려져 있습니다.

6. 항염증 효과

염증의 주된 원인 프로스타글란딘 합성의 억제와 산화질소 합성, 사이토카인(염증성)

의 농도를 감소시킨다고 합니다.

 

▶ 원액 복용법

1. 프로폴리스 원액

프로폴리스 원액은 자연환경의 영향을 많이 받으므로 청정하면서 

깨끗한 자연환경과 보존이 잘된 수목, 꽃들이 생산된 프로폴리스 원액이

일반적으로 효과가 좋습니다. 또한 자연환경에 따라 성분 및 함량 차이가

많이 난다고 할 수 있습니다.

2. 프로폴리스 복용법

프로폴리스는 플라보이드 함량이 높은 것을 복용하는 것이 좋습니다.

프라 보이드 함량은 프로폴리스의 효능을 가장 잘 나타내는 기준입니다.

복용하실 때는 프라 보이드 함량이 높은 제품을 선택해서 복용하시면

좋을 것 같습니다.

대부분은 원액 형태로 되어 있는데요 저는 개인 적으로 동결 건조된 분말을 먹는 편이 편하더라고요.

같이 읽으면 도움이 되는 글

[건강] - 인플루엔자 예방접종

인플루엔자 예방접종

[건강] - 간수치가 올라가는 이유 5가지 알아보기

간수치가 올라가는 이유 5가지 알아보기

[건강] - 대상포진 초기증상 및 예방접종 비용

대상포진 초기증상 및 예방접종 비용

[건강] - 무지외반증 증상 및 원인

무지외반증 증상 및 원인

오늘은 프로폴리스 효능 및 원액 복용법에 대해서 알아봤습니다.

도움이 되셨으면 좋겠네요 좋은 하루 보내시기 바랍니다.