운동 (2) 썸네일형 리스트형 B형간염 예방접종 시기와 대상,증상 B형 간염 예방접종 시기와 대상에 알아볼까요. 요새 들어 나이가 점점 들다 보니 눈이 침침해지고 황달기가 생기는 것 같네요. 우리 몸 장기 중에 가장 중요 한 곳 중에 하나가 간인데요. 간은 통증 세포가없었 아프기 전 까지는 모릅니다. 간에 염증이 생기면 황달, 갈색 소변 등의 증상이 나타나게 됩니다. 개념: B형 간염은 바이러스에 간염 되어 간의 염증이 발생하는 질환입니다. * 간암, 간경화 같은 심각한 질환으로 진행될 가능성이 높습니다. 바이러스를 통한 감염경로. 간염 된 피가 사람의 피(수혈)나 체액을 통해 전파됩니다. 수술이나 시술 등을 통한 전파(오염된 주사기, 침등). 산모가 아기를 간염 시키는 전파. 성관계 , 면도기, 칫솔 등을 통해 전파. 위와 같이 여러 경로를 통하여 전파되면 만성이 되.. 체지방 감량 운동 ,지방 감소하면 좋은점 체지방 감량 운동 및 체지방 줄이는 음식 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동으로 체지방 감량 운동을 해야 합니다. 체지방 감량을 하면 좋은점. 1. 고혈압 예방 *고혈압은 수축 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. *관상 도맥 질환, 뇌졸중, 신부전등 다양한 합병증이 있습니다. 2. 비만 예방 비만은 체내의 지방이 정상 수치보다 많은 경우입니다. 즉 지방조직이 과다한 상태이며 체중하고는 상관없습니다. 3. 동맥경화증 콜레스테롤이나 지방이 동맥의 혈관에 쌓여 혈관이 좁아지는 경우입니다. 위 세 가지가 대표적인 경우이고 체지방이 몸에 싸이면 몸에 안 좋으니 규칙적인 운동으로 건강한 생활 습관을 하면 예방할 수 있습니다. *크로스핏 운동 특정 영역 운동에 전념하지 않고 고.. 이전 1 다음
